Categoriearchief: voeding

Hazelnootjes

Wat je allemaal kunt doen met hazelnootjes

Het is soms best lastig om af te vallen als je niet weet waar je moet beginnen. Een gouden tip als je wil weten wat je juist nu wel moet eten: hazelnootjes. Hazelnootjes zijn veelzijdig, voedzaam en vol met eiwitten. Hieronder lees je wat je er zoal mee kunt doen.

Ontbijt met hazelnoten

Het handige van hazelnoten is dat je ze echt overal doorheen kunt doen. Gooi bijvoorbeeld een handje hazelnoten door je yoghurt of havermout en je hebt een echt volle buik als je klaar ben met eten. Hazelnoten zijn namelijk niet alleen lekker maar ook heel voedzaam. Ze zitten vol goede eiwitten en vetten waardoor je langer een vol gevoel hebt na het eten ervan.

Hazelnootjes

Gooi ze door je diner

Wil jij vaker vegetarisch eten maar weet je niet zo goed hoe dat moet? je kunt noten – en met name hazelnoten – heel goed inzetten als vleesvervanger. Net als vlees bevatten ze veel eiwitten die je nodig hebt om lang vol te zitten en je spieren te herstellen na bijvoorbeeld een pittige work out. 

Als tussendoortje

Moet je echt even iets snacken? Sla die chips dan over en pak een handje nootjes. Noten zijn beter voor je, met name als je ze kiest zonder zout.

proteinerecepten.nl

Proteïne recepten die ook nog eens goed smaken

Toen ik begon met proteïne recepten omdat ik ben gestart met meer sporten besloot ik mij hier eerst een goed in te verdiepen. Omdat er tegenwoordig een hoop over wordt gespeculeerd wilde ik weten wat ik moet kiezen om voor mijzelf het juiste dieet te volgen. Telkens klikte ik weer terug naar de website: proteinerecepten.nl. Omdat hier duidelijk staat beschreven waarom deze manier zo goed is voor je en wat het doet, raakte ik overtuigd. Dit besloot mij om een bestelling te plaatsen en toen ik de volgende dag mijn bestelling in huis had, kon ik direct gaan starten. 

proteinerecepten.nl

Meer doorzettingsvermogen

De proteïne recepten zijn al op de juiste manier samengesteld. Hierdoor weet je dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. hoe controleer je dit? Dat is heel simpel door je goed te voelen in de sportschool, door de verminderde spierpijn en het resultaat wat je voor ogen hebt ook daad werkelijk te behalen. Want dankzij het snelle spierherstel en de juiste voeding is het een stuk makkelijker om door te zetten tijdens het trainen. 

Neem daarom zelf eens een kijkje op de website en ervaar hetzelfde al mij. Om te starten hoef je enkel de boodschappen in huis te halen. Voor je het weet, heb je een lekkere maaltijd op tafel zonder dat je het idee hebt dat je aan een dieet zit.