Maandelijks archief: september 2020

ptss

Hoe herken je PTSS syndroom?

Als je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt, kan het zijn dat je het PTSS syndroom krijgt. Dit hoeft echter lang niet altijd het geval te zijn. Hoe herken je nu of je inderdaad het PTSS syndroom hebt? In dit artikel lees je hier meer over.

Wat zijn de symptomen van PTSS?

Om erachter te komen of je PTSS hebt is het belangrijk om te weten wat de symptomen zijn. Dit zijn de klachten die kunnen voorkomen.

  • Stressklachten die na het trauma zijn begonnen;
  • Prikkels vermijden die herinneringen aan de traumatische gebeurtenis oproepen;
  • Steeds weer opnieuw in gedachten het trauma beleven;
  • Sombere stemming en prikkelbaar.

Als je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt en een of meerdere van deze symptomen ervaart, kan het zijn dat er inderdaad sprake is van het PTSS syndroom. Het is dan aan te raden om langs een arts te gaan, zodat dit ook gediagnosticeerd kan worden. Vervolgens kun je ook starten met een behandeltraject.

ptss

Wat kun je zelf doen bij PTSS?

Het is altijd goed om je te laten behandelen bij PTSS, maar er zijn daarnaast ook een aantal dingen die je zelf kunt doen. Zo is het belangrijk om voldoende rust te nemen en te zorgen voor voldoende ontspanning. Zorg er ook voor dat je gezond eet. Daarnaast is het goed om met familieleden, vrienden of lotgenoten over de traumatische gebeurtenis te praten. Zo kun je de gebeurtenis namelijk beter verwerken.

vintage stoel

3 tips om jouw woonkamer in te richten volgens de klassieke stijl

Houd je van klassiek en wil je jouw woonkamer graag een gezellige, ouderwetse sfeer geven? Dan is het ontzettend leuk om jouw woonkamer in de klassieke stijl en met retro meubels in te richten. Maar hoe doe je dit dan? Hieronder vind je drie tips.

Tip 1: Combineer zachte en sprekende kleuren

In een klassieke woonkamer zie je vaak een mengelmoes terug van zachte en sprekende kleuren. De zachte kleuren worden vaak gebruikt als basis en de sprekende kleuren voor de accenten. Deze sprekende kleuren zijn trouwens niet opvallend en fel, maar wel wat donkerder dan de zachte kleuren.

Mooie zachte kleuren voor een woonkamer in klassieke stijl zijn beige, crème en oudroze. Meer sprekende kleuren die je zou kunnen gebruiken zijn bijvoorbeeld rood-paars, bruin en zwart.

horeca meubilair

Tip 2: Maak een combinatie van verschillende meubels

Een groot voordeel van de klassieke stijl is dat je van alles met elkaar kunt combineren. Natuurlijk is het wel goed om slechts een beperkt aantal kleuren aan te houden voor de gehele kamer, maar je kunt wel een combinatie maken van verschillende meubels. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor een leren roodpaarse bank en een zwart-witte stoel met stoffen bekleding.

Tip 3: Ga voor retro meubels

Retro meubels worden inmiddels weer steeds populairder en ze kunnen natuurlijk niet missen in een woonkamer in de klassieke stijl. Ga daarom tweedehands zaken langs en kijk wat je hier kunt vinden.

bontjassen dames

Bontjassen dames voor extra warmte

Tegenwoordig zijn steeds meer mensen bezig met fashion. Dit geldt sinds een aantal jaar voor zowel mannen als vrouwen. Echter zijn er toch nog steeds meer dames geïnteresseerd in de laatste modetrends. Eén van deze trends is de bontjas. Er zijn verschillende bontjassen dames. In veel gevallen zitten zijn deze jassen enkel en alleen geschikt voor de winter. Dit komt doordat het bont op deze specifieke jas ervoor zorgt dat de jas extra warm zit. Daarnaast is het bont natuurlijk ook een fashion kenmerk. 

bontjassen dames

De verschillende soorten bontjassen

Op dit moment zijn er een aantal verschillende soorten bontjassen op de markt. Dit verschil zit voornamelijk in de kwaliteit van het bont, maar daarnaast ook in de kwaliteit van de rest van de jas. Zo is het van belang dat de bontjas gemakkelijk te verwijderen is. Hierdoor kun je voorkomen dat de jas naar een aantal regenbuien minder fris gaat ruiken. Daarnaast is het ook erg prettig als de jas geheel waterdicht is. Houdt hier dus ook rekening mee tijdens de aanschaf van een bontjas voor dames.

vacaturebank primair onderwijs

Een nieuwe uitdaging dankzij de vacaturebank primair onderwijs

Sinds een aantal jaar zijn er steeds meer openstaande vacatures in het onderwijs. Dit komt voornamelijk doordat er steeds meer leerkrachten met pensioen gaan. Tegelijkertijd stromen er de laatste jaren minder professionals het vakgebied in. Hierdoor is het tekort in het onderwijs ontstaan. Dit maakt het voor veel werkgevers lastig om aan nieuw personeel te komen. Gelukkig is deze zoektocht voor zowel werkgevers als werkzoekende een stuk gemakkelijk geworden. Dit komt door de vacaturebank primair onderwijs

vacaturebank primair onderwijs

Filteren door de database

Tegenwoordig kun je als werkzoekende erg gemakkelijk zoeken in de bestaande database met openstaande vacatures. Ben je op dit moment dus op zoek naar een nieuwe uitdaging? Dan kun je eens kijken naar de vacaturebank primair onderwijs. Hier vind je allerlei verschillende soorten vacatures. Het voordeel van deze database is dat je gemakkelijk kunt aangeven in welke omgeving je de vacatures wilt verkennen. Daarnaast kun je ook het dienstverband eenvoudig aangeven. Zo kun je ervoor kiezen om fulltime voor de klas te gaan staan. Wil je daarentegen liever parttime aan het werk? Dan is dit natuurlijk ook mogelijk.

schoonmaak offerte

De beste onderhoud schoonmaak

Wanneer je meerdere werknemers in een bedrijfspand hebt lopen, is het van belang dat alles netjes is. Zo is het niet fijn werken in een niet opgeruimde werkruimte en kan dit zorgen voor veel frustraties. Daarnaast zul je zeer waarschijnlijk ook zakenpartners ontvangen in het pand en wil je hier ook wat naar uitstralen. Het is daarom verstandig om ervoor te zorgen dat de ruimte altijd netjes is. Om dit zelf te doen kan erg tijdrovend zijn. Daarnaast is ook niet iedereen er even goed in. Veel ondernemers besluiten daarom te kiezen voor een onderhoud schoonmaak.

schoonmaak offerte

Altijd een schone werkvloer

Wanneer je ervoor kiest om een onderhoud schoonmaak samenwerking aan te gaan, heb je altijd een schone werkvloer. Je hoeft hier niet meer over na te denken en zal je ook niet meer hoeven storen aan troep. Veel bedrijven kiezen er daarom voor om samen te werken met een schoonmaakbedrijf. Toch is het dan wel van groot belang dat je de juiste partij kiest. Het is namelijk prettig als je van dit bedrijf op aan kunt. Het laatste waar je op zit te wachten, is dat je de schoonmakers moet vertellen hoe ze hun werk moeten doen.

training soft skills

Een goede training soft skills

Mensen die werkzaam zijn binnen de hightech-industrie hebben vaak veel moeite met de communicatie. Zo beleven de meesten erg veel plezier in het vak, maar vinden ze het lastig om de kennis op een andere manier te verwoorden. Hierdoor komt het weleens voor dat mensen die gebruik moeten maken van de systemen die zij hebben ontwikkeld, niet begrijpen hoe het moet. Daarnaast komt het ook weleens voor dat erg goede ideeën niet doorkomen omdat ze niet op de juiste manier worden overgebracht. Een training soft skills kan hier erg goed bij helpen. 

training soft skills

Op de juiste manier communiceren

De manier van communiceren is binnen de tech industrie vaak anders. Juist daarom is het van belang dat technische mensen ook leren te communiceren met bijvoorbeeld de gebruikers van hetgeen dat zij verkopen. De soft skills trainingen kunnen hier erg positief aan bijdragen. Erg veel mensen binnen de hightech hebben hier al veel voordelen uit gehaald. Het levert zowel voor de werknemer als werkgever voordelen op. Vaak zie je dat werkgevers hun werknemers proberen te stimuleren om zo’n cursus te volgen.

Activiteit gerelateerd werken

Activiteit gerelateerd werken is ideaal

Wanneer je een ruimte wilt inrichten is het van belang dat je rekening houdt met de activiteiten die hier uitgevoerd zullen worden. Bij het inrichten van een school zul je met andere zaken rekening moeten houden dan bij het inrichten van een kantoor. Het is vooral van belang dat er in de omgeving gewerkt kan worden aan de hoofdactiviteiten. Dit wordt ook wel activiteit gerelateerd werken genoemd. 

Activiteit gerelateerd werken

Het ontwerpen

Op het moment dat je activiteit gerelateerd wilt werken is het lastig om zelf de inrichting te bepalen. Vaak helpt het om samen te werken met een hierin gespecialiseerd bedrijf. Zo weten zij wat wel en niet wenselijk is binnen een interieur. Daarnaast ben je dé expert in hetgeen dat je aanbiedt. Wanneer je hierin een samenwerking aangaat zul je uiteindelijk een prachtige werkvloer kunnen creëren. Het is daarom sterk aan te raden om dit niet op eigen houtje te doen. Zo zul je waarschijnlijk tegen erg veel zaken aan gaan lopen waar je vooraf niet over na had gedacht. Dit kan later voor onnodige extra kosten zorgen.

navigatie

Het voordeel van een Volkswagen navigatiesysteem inbouwen

Sinds een aantal jaar zijn er steeds meer mensen die ervoor kiezen om een navigatiesysteem in te laten bouwen. Dit is logisch, een navigatiesysteem heeft dan ook veel verschillende voordelen. Helaas kan het soms lastig zijn om een navigatiesysteem op de juiste manier te installeren. Wil jij ook graag in navigatiesysteem in jouw auto, maar vind je het lastig om dit zelf in te bouwen? Dan is dit natuurlijk niets om je voor te schamen. Het is namelijk ook erg lastig, zeker bij een Volkswagen. Gelukkig kun je het Volkswagen navigatiesysteem inbouwen laten doen door een expert. Hierdoor weet je zeker dat het systeem ook altijd zal werken.

navigatie

Volkswagen navigatie systeem inbouwen door een expert

Voor mensen die veel onderweg zijn is het prettig om een eigen vaste navigatie te hebben. Zeker als je voor je werk naar verschillende locaties in het land moet. Door middel van een navigatiesysteem is het mogelijk om allerlei verschillende routes in te voeren. Echter is het ook nog mogelijk om een eindbestemming in te voeren. Als laatst kun je er zelfs voor kiezen om een route langs een bepaalde locatie te laten lopen. Dit kan prettig zijn als je op zoek bent naar een tankstation.